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2010/10/2
記者楊水詠/烈嶼報導

　 關懷糖尿病～寶貝腳Y子！烈嶼鄉衛生所舉辦推出「守護糖尿病病患的健康」系列活動，昨天的「糖尿病日常生活保健與認識慢性合併症」講座率先登場，由署立金門醫院護理師楊依雯主講，糖尿病友、高危險群個案和關心自己健康的民眾參加，認識糖尿病和自我照顧，為自己的健康做好把關，讓生活更健康和快樂！
　 烈嶼鄉衛生所主辦的糖尿病日常生活保健與認識慢性合併症講座，昨天上午八時三十分起至十一時三十分，在該所會議室舉行，約有三十人參加；接下來，烈嶼鄉衛生所「守護糖尿病病患的健康」系列活動還有下列各場次活動：（1）、十月五日及十九日上午八時三十分至十一時三十分，由署金醫院護理師楊依雯提供糖尿病病患「足底檢查」服務。（2）、十月十四日和二十八日上午八時三十分至十一時卅分，由署金醫院營養師李選治提供糖尿病病患「營養諮詢」服務。
去（98）年，金門縣十大主要死因，糖尿病位居第六位。署立金門醫院護理師楊依雯表示，人體會將吃進去的澱粉類食物轉變成葡萄糖，充當身體的燃料，而胰島素是由胰臟所製造的一種荷爾蒙，它能讓葡萄糖進入細胞內，提供熱能。而，糖尿病指的是人體內的胰臟不能製造足夠的胰島素，導致葡萄糖無法充分進入細胞內，血糖濃度就會升高形成糖尿病；它不會傳染給別人，也不會受別人的傳染。
楊依雯說，病家族有得糖尿病的人，易得糖尿病，據研究指出：糖尿病人的家屬罹患糖尿病的機會比一般人高出五倍以上；上了年紀的中、老年人四十歲以後，一百人中約有十人會罹患糖尿病。因此，步入中年後應特別留意，體型肥胖的人糖尿病的初發病例中，約有百之分之六十是肥胖的人。糖尿病的控制有賴於飲食、運動、和胰島素或口服降血糖藥三者間的互相配合。楊依雯說，糖尿病大部分沒有症狀，檢查後才能得知；在血糖逐漸升高後，才會有尿多、口渴、飢餓、疲勞、視力模糊、體重減輕或傷口不易癒合等症狀的出現。
　 楊依雯說，糖尿病是一種慢性病，無法根治，但可以控制穩定，做好良好的糖尿病控制將代謝指標、自我監測控制在正常範圍內(包括血糖、糖化血色素、血脂肪、血壓、體重)，以延緩或避免併發症的發生。在面對糖尿病的心理調適要維持良好的血糖值、積極的人生觀、面對問題、自我鼓勵、由家人及朋友得到鼓勵、學習放鬆技巧、適當運動、幫助他人、幽默及微笑，以及做好時間管理，提高生活品質。
　 楊依雯表示，足部問題是糖尿病患住院的主要原因，根據統計：百分之十五的糖尿病患會發生足部潰瘍，百分之五十的糖尿病足部潰瘍兩年後會復發，百分之二十會被截肢；而且，在截肢手術後三到五年內，約有百分之三十二至百分之六十一的病人，另一下肢也逃不過截肢命運。所以，足部的照護是糖尿病患非常重要的課題。　 　 楊依雯表示，當病人因足部問題來求診，多半為時已慢，治療效果不良，難逃截肢命運。最好能事先預防，例如：戒菸、控制血糖、高血壓、高血脂、肥胖等危險因子。